アラサー世代女性の髪悩みと頭皮ケアの意識変化：コロナ渦を経て若白髪や抜け毛が20代、30代女性に急増！（holy one、ホーリーワン、hoLy_One）

【アラサー女性の髪悩み & 頭皮ケアの実態調査】コロナ禍を経て、若白髪や抜け毛などが増えた方は約3割！自身の髪や頭皮に合った商品を求める声が多数

ノーケア派の半数以上が『何をしたらいいのかわからない』と回答

株式会社アクアネット（本社所在地：東京都品川区、代表取締役：古川　由紀）は、20代後半（26歳～）～30代の女性を対象に、「アラサー世代の髪悩みと頭皮ケアの意識変化」に関する調査を実施しました。

＜調査背景＞

多くの女性が、きれいな髪を目指してシャンプーやトリートメントなどでしっかりお手入れをしていると思いますが、コロナ渦によって外出機会が減ることでヘアケアがおざなりになった、もしくは美容院に行く回数が減った方も多いかもしれません。

また、ここ数年のマスク生活、リモートワーク、運動不足など生活スタイルの変化に伴う様々なストレスで、心身の不調や疲れを感じていらっしゃる方も少なくないと思います。

ストレスや生活習慣が大きく影響すると言われる髪悩み…。

アラサー世代の女性でも、薄毛や抜け毛、白髪などのミドル女性特有の髪悩みが増えた方も多いのではないでしょうか？

そこで今回、パーソナライズ頭皮ケア『hoLy_One（ホーリーワン）』（https://www.holy-one.jp/）を運営する株式会社アクアネットは、アラサー世代である20代後半（26歳～）～30代の女性を対象に、コロナ流行前に比べて髪悩みや頭皮ケアへの意識にどのような変化が起こり、どんな対策を行っているのか調査を実施しました。

現在、髪悩みを抱えている方や対策法がわからないという方は参考にしてみてはいかがでしょうか。

＜調査サマリー＞

3割以上の方が、コロナの流行後、同世代女性の髪の薄さや分け目の目立ちが気になると回答。
髪が薄い大人女子の印象は『老け見え』が7割、『貧相』が3割という残念な結果に。
3人に1人がコロナ流行前と比べて髪悩みが増えたと感じ、『白髪』や『抜け毛』、『うねり』などが上位に。
髪悩みに対して、3割以上が頭皮マッサージや頭皮にいいシャンプーを使うなど『頭皮を意識した』対策を実施。
6割以上の方が髪悩みを実感しつつ放置！？理由は『何をしたらいいのかわからない』が最多。
半数以上の人が頭皮ケアをするなら『自身の髪に合っている』『自身の頭皮に合っている』商品を求めているという結果に。

⇒前回調査は下記よりご覧いただけます。
【40～50代女性・髪悩み対策の実態調査】

＜調査概要＞

【調査概要】
「アラサー世代の髪悩みと頭皮ケアへの意識変化」に関する調査

【調査期間】
2023年7月28日（金）〜2023年7月29日（土）

【調査方法】
リンクアンドパートナーズが提供する調査PR「RRP」によるインターネット調査

【調査人数】
1,004人

【調査対象】
調査回答時に 20後半（26歳～）～30代の女性であると回答したモニター

【モニター提供元】
ゼネラルリサーチ

コロナ禍後、同世代女性の髪の薄さが気になる方は3割以上

コロナ渦以来、対面・オンラインを問わず人との接し方が大きく変わりました。
はじめに、コロナ禍前と比べて同年代女性の顔で目がいくようになった部分があるのかを、アラサー世代の女性に伺っていきたいと思います。

コロナの流行後、3人に1人が同世代女性の薄毛や分け目の目立ちが気になっている（holy one、ホーリーワン、hoLy_One）

「コロナの流行後、マスクをする機会やオンライン会議も増えましたが、コロナ流行前と比べて同年代女性の顔について目がいくようになった部分（複数回答可）」を伺った結果、以下のような結果となりました。

1位：『目元（55.1％）』
2位：『口元（34.0％）』
3位：『肌（21.7％）』
4位：『髪（21.2％）』

マスクで口元が見えない、もしくはオンライン会議の画面を通すとお顔がクローズアップされるため、距離感を保てる対面よりも目元や口元など『お顔周りのパーツ』に目線が集中してしまうのも無理はありません。
しかも、『髪（21.2％）』は『肌（21.7%）』とほぼ同じくらい、他人に見られていることが分かりました。

では、同世代の女性同士で相手の『薄毛』が気になることはあるのでしょうか？

そこで、「コロナの流行後、同世代女性を見て髪の薄さや分け目の目立ちが気になること」を伺うと、以下のような結果となりました。

1位：『あまりない（37.7％）』
2位：『まったくない（26.0％）』
3位：『ややある（24.2％）』
4位：『とてもある（12.1％）』

3位『ややある』、4位『とてもある』と回答した方を合わせると、アラサー女性の3人に1人が『同世代女性の髪の薄さや分け目が気になる』という、予想外の結果になりました。

髪が薄い大人女子の印象は『老け見え』が7割、『貧相』が3割という残念な結果に

ここまでの調査でコロナ禍以降、他人の目元や口元や肌、髪など、お顔周りに目がいくようになった反面、20代後半から30代という若さにも関わらず3割強の方が同世代女性の『髪が薄い』と感じている実態が明らかに…。
加齢だけではなくコロナ渦によるストレスや生活習慣の変化が影響して、アラサー世代には早過ぎる『抜け毛や薄毛』などの症状が、増えているのかもしれません。

道行く人や電車の中、周りの知人など、ふとした瞬間に目につくのでしょうが、髪が薄い同世代の女性を見た時にどのような印象を持つのでしょうか？

薄毛の女性は『老け見え』が7割、『貧相』が3割。見た目年齢が下がる上に不健康や清潔感が無いという印象に！？（holy one、ホーリーワン、hoLy_One）

「髪が薄いと女性（20代～30代）はどんな印象に見えると思うか？（複数回答可）」と伺うと、以下のような結果となりました。

1位：『実年齢より老けて見える（74.2％）』
2位：『貧相（33.3％）』
3位：『不健康（21.5％）』
4位：『清潔感がない（19.8％）』

7割以上の方が髪の薄い女性は『実年齢より老けて見える』と答えており、薄毛はお肌同様に見た目年齢を左右するばかりか、貧相や不健康、清潔感がないなど、その方の好感度まで下げてしまう可能性があるのかもしれません。

20代、30代も急増！若白髪や抜け毛はもう他人事ではない！？

では、ご自身の髪についてはコロナ禍前と比べて悩みが増えた方はどのくらいいるのでしょうか。

3人に1人がコロナ流行前と比べて『白髪』や『抜け毛』、『うねり』が増えている（holy one、ホーリーワン、hoLy_One）

そこで、「コロナの流行前と比べて、髪悩みは増えたか？」と伺うと、以下のような結果となりました。

『いいえ（71.0％）』
『はい（29.0％）』

先の調査結果でコロナ渦以降、アラサー女性の3人に1人が同世代女性の薄毛が気になっており、ご自身でも髪悩みが増えたと感じる方が3割近くもいることがわかりました。

具体的にどのような悩みが増えたのでしょうか。
前問で『はい』と回答した方に、『どのような髪悩みが増えたか？（複数回答可）』と伺うと、以下のような結果となりました。

1位：『白髪（50.2％）』
2位：『抜け毛（44.7％）』
3位：『パサつき（40.6％）』
4位：『うねり・くせ毛（38.8％）』

これまでになく、若白髪や抜け毛などアラサー世代には早すぎる悩みをかかえた方が半数以上おり、また、パサつきやうねり・くせ毛といった『髪質の変化』に悩む方も4割弱という驚きの結果に…。

そこで、ご自身が髪の『エイジングサインに気づいたきっかけ』を詳しく聞いてみました。

■コロナ流行前と比べて増えた髪悩み…気づいたきっかけは？

【白髪】30歳を過ぎたころから白髪が気になるようになり、ここ数年で一気に増えたので悩んでいる（37歳／会社員／東京都）
【白髪／パサつき／艶がない】マスクをしているとどうしても髪が気になる。ツヤ感や痛みが気になるようになりました（39歳／パート・アルバイト／神奈川県）
【抜け毛】お風呂の際に抜け毛が多い（32歳／会社員／東京都）
【抜け毛／髪が薄くなった（分け目やつむじ、生え際の目立ち）】鏡を見て髪の毛が少なくなったと感じた（32歳／その他／山口県）
【抜け毛／髪が薄くなった（分け目やつむじ、生え際の目立ち）】髪の悩みが増えておろし髪をしなくなりまとめることが増えた（27歳／会社員／東京都）
【抜け毛／パサつき／艶がない】普段のケアがおろそかになって、痛みやすく回復しにくくなった（39歳／自営業／北海道）

白髪・抜け毛対策に『頭皮の健康』を重視する人はミドル世代の約1.7倍！
しかし6割が悩みつつもノーケア…。理由は『何をしたらいいのかわからない』が最多！

一般的にお肌ならぬ『髪の曲がり角』ともいわれる、白髪や抜け毛が気になり始める女性の平均年齢は、ミドル世代手前の38歳。
その前後で髪のハリ・ツヤ不足や、うねりなどに悩む方が増え始めます。

しかし先の調査結果で、『ここ数年で白髪が一気に増えた、お風呂の際に抜け毛が増える』など、20代後半から30代という若さにそぐわない髪のエイジングサインに悩むアラサー世代の女性が、半数以上いることが判明しました。

そのような髪悩みを解決し健康な髪を育むために、頭皮に対策をしている方はどのくらいいるのでしょうか。

髪悩みに対して、3割以上の人が頭皮マッサージや頭皮にいいシャンプーを使うなど『頭皮ケア』をしている。（holy one、ホーリーワン、hoLy_One）

「髪悩みを解決するために、頭皮に何かしらの対策をしているか？」と伺うと、以下のような結果となりました。

1位：『まったくしていない（33.8％）』
2位：『あまりしていない（32.0％）』
3位：『ある程度している（29.0％）』
4位：『とてもしている（5.2％）』

『ある程度している』『とてもしている』と回答した方を合わせると、3割以上の方が健康な髪を取り戻すべく、なにかしら頭皮への対策を行っていることがわかりました。

では実際に、頭皮を意識してどのような対策をしているのでしょうか。

『とてもしている』『ある程度している』と回答した方に、「具体的にどのような対策をしていますか？（複数回答可）」と伺うと、以下が上位に挙げられました。

1位：『自分の手やスカルプブラシで頭皮マッサージする（43.2％）』
2位：『頭皮にいいシャンプーやトリートメントを使う（38.2％）』
3位：『丁寧にブラッシングする（28.6％）』
4位：『入浴や運動で血行を促す（28.3％）』

頭皮を健やかに保つために、巡りを高めるマッサージや頭皮によいシャンプーやトリートメント、丁寧なブラッシングなど、手間と時間をかけたホームケアで頭皮の血流を促し地肌をいたわる対策をしている方が多く、美意識が高く髪の変化に敏感な若い世代ほど頭皮ケアの知識と重要性が広く知られていることがうかがえます。

前回、株式会社アクアネットの行った調査では、ミドル世代の女性の髪悩み対策についてレポートしました。
⇒ 前回調査【40～50代女性・髪悩み対策の実態調査】

ミドル世代（40～50代）の場合は、白髪・くせ毛・うねりなど髪悩みが本格化する世代にもかかわらず、頭皮マッサージをしている方は25.8％に留まり、アラサー世代の43.2%と比較して、17.4％も少ないということが判明。

そのうえ、ミドル世代は約半数以上（52.7％）が髪悩みに対して『専用のシャンプー・トリートメント』などのヘアケアを実践しており、頭皮より“生えている髪”へのアプローチを重視する傾向がみられました。

このことから髪悩みを解消するために、ミドル世代の女性は “生えている髪”を整える『ヘアケア』を優先するのに対し、アラサー世代の女性は“未来の髪” を育む『頭皮ケア』への意識が高いという実態が浮き彫りになりました。

また、具体的な対策として自分の手やスカルプブラシを使った頭皮マッサージや、丁寧にブラッシングするなどのホームケアを、日常的に実践している人が多いことがわかりました。

育毛剤や頭皮用美容液などで本格的なケアをしている人は17.8％とまだ少数ですが、頭皮に良い栄養バランスの食生活を心がけたり、頭皮に良いシャンプーを選ぶ人も3割以上いることから、美意識が高いアラサー世代にとっては、ヘアケアにとどまらずキレイな髪を育むための『頭皮ケア』が当たり前の時代になりつつあるようです。

一方で、頭皮に対策をしていない方は自分の髪に変化を感じていないということでしょうか。どのような理由で頭皮対策をしていないのか、ホンネを伺ってみました。

6割以上の人が白髪や抜け毛を放置！？しかし半数以上の人が『自身の髪に合っている』『自身の頭皮に合っている』頭皮ケア商品を求めている（holy one、ホーリーワン、hoLy_One）

『あまりしていない』『まったくしていない』と回答した方に、「髪悩みを解決するための頭皮対策をしていない理由は？（複数回答可）」と伺うと、以下のような結果となりました。

1位：『何をしたらいいのかわからないから（51.1％）』
2位：『まだ対策は必要ないと思っているから（27.7％）』
3位：『どのような商品を選んだらいいのかわからないから（18.0％）』

7割近くが対策をしたくても、何をしたらいいのかわからない、何を選んだらいいのか分からないという不安をおもちのようです。

頭皮ケアが大切なことは知っていても、鏡でチェックできるお肌と違って自分で見えないぶん、頭皮の状態やダメージが分からず何を基準に選ぶべきなのか躊躇してしまうのもうなずけます。

では、髪悩みを解消するためにどんな頭皮ケアならやってみたいと思っているのでしょうか。

最後に、「どのような頭皮ケアであればやってみたいと思うか？（複数回答可）」と伺うと、以下のような結果となりました。

1位：『自身の髪に合っている（53.6％）』
2位：『自身の頭皮に合っている（42.2％）』
3位：『低価格で続けられる（36.8％）』

なんと半数以上の方が、自身の髪や頭皮に合っており、コスパが良く続けやすい頭皮ケアならやってみたいと思っていることがわかりました。

“自分の頭皮や髪に合う”というパーソナライズケアに対する関心が高く、積極的に取り入れようとする姿勢がうかがえます。

【まとめ】コロナ渦を経て20代後半～30代の女性に若白髪や抜け毛が増えている！ご自身の髪や頭皮に合った『パーソナライズ頭皮ケア』で未来のキレイな髪を育てませんか？

今回の調査で、コロナ禍を経験したアラサー世代における「髪悩みと頭皮ケアの意識変化」の実情が見えてきました。

アラサー世代の女性の3人に1人が、コロナ禍の生活環境の変化やストレスが影響して『髪の曲がり角』ともいわれる38歳より若い時期に、抜け毛や白髪など髪のエイジングサインに悩んでいることが判明。

とはいえ、前回調査を行った40～50代女性と比べても、美意識が高く髪の変化に敏感なアラサー世代の女性の間で頭皮ケアの人気が高まりつつあり、3割以上の方が頭皮マッサージをしたり、頭皮に良いシャンプーやトリートメントを選ぶなど、日常的なヘアケアの一環として取り入れている方が多いようです。

一方で、6割以上の方がスキンケアと違って自分では頭皮の状態が分かりにくいことから、頭皮ケアが大切なことは知っていても、『何をしたらいいのか？どんなポイントで商品を選べばよいのか？』が分からず、放置しているという残念な結果に…。

だからこそ、これらノーケア派の半数以上の人は、ご自身の髪や頭皮に合った商品を求めているという事実も明らかになりました。

美意識の高いアラサー世代こそ、自身の頭皮ダメージや髪悩みに合わせてパーソナライズできるアイテムを使って、“効果的な頭皮ケア”をしてみてはいかがでしょうか。

なりたい髪を目指す！パーソナライズ頭皮ケア『hoLy_One（ホーリーワン）』

「なりたい髪を育てよう」パーソナライズ頭皮ケア（holy one、ホーリーワン、hoLy_One）

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「ふんわり、サラツヤ、黒髪、しっとり」等、なりたい髪質に導く美髪成分を厳選配合。
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分析結果から髪悩みを起こす、頭皮ダメージを特定して集中アプローチ。
健やかな髪を育む土台（頭皮環境）に整えます。

ミノキシジルの3倍髪が増える育毛成分「キャピキシル」、血行を促進して抜け毛を防ぐ育毛成分「プロキャピル」、頭皮の常在菌バランスを整え善玉菌を増やす「ヒト由来乳酸菌」（holy one、ホーリーワン、hoLy_One）

毛根を覚醒

「ミノキシジルの3倍の効果」と評判のキャピキシル（※1）や、プロキャピル（※2）をベース配合
※1：保湿成分（アセチルテトラペプチド‐3、アカツメクサ花、デキストラン）
※2：保湿成分（ビオチノイルトリペプチド‐１、オレアノール酸、アピゲニン）

女性ホルモンに着目した『3種の発酵原液』

3種の熟成発酵原液が、大人女性の敏感な地肌に「巡る・潤う・守る」
プレミアムなエイジングケア（※年齢に応じたケア）を叶えます。

巡る：発酵大豆イソフラボンエキス（※保湿成分）
潤う：発芽玄米酵母発酵液（※保湿成分）
守る：酢酸菌LPS発酵液（※保湿成分）

頭皮の常在菌ケア

うねり、ハリコシの低下を引き起こす地肌のエイジング現象に着目し、頭皮の常在菌バランスを守る『ヒト由来乳酸菌（※）』をベース配合。
べたつきやフケを抑え、潤いのある健やかな頭皮環境へ導きます。
※保湿・整肌成分：エンテロコッカスフェカリス

hoLy_Oneだから続けられる3つのこだわり

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ユーカリ&シトラスグリーンの透き通るように清らかな香が魅力です。
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天然ミントの優しい清涼感が頭皮を引き締めクリアに整えます。

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マイページからいつでも専属アドバイザーのカウンセリングを受けたり相談ができます。

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